İlaçsız Anksiyete Tedavisi

Bir diğer adı endişe ve kaygı bozukluğu olan anksiyete, özellikle gelecek kaygısından kaynaklanmaktadır. Dolayısıyla insan hayatını oldukça güçleştir...

Bir diğer adı endişe ve kaygı bozukluğu olan anksiyete, özellikle gelecek kaygısından kaynaklanmaktadır. Dolayısıyla insan hayatını oldukça güçleştiren bu sorun tam anlamıyla bir kabus durumuna da neden olabilmektedir. Yaygın bir aknksiyete sahip olmak demek esasında beraberinde pek çok önemli sorununun varlığı anlamına da gelmektedir. Bundan dolayı söz konusu kaygı bozukluğunun ortadan kaldırılması; kalite bir yaşam standardını da mümkün kılacaktır. Son zamanlarda özellikle ilaçsız anksiyete tedavisi ön plana çıkan bir tedavi yöntemi olarak tanımlanmaktadır. Bu rahatsızlığın temelde etkili bir psikoterapi neticesinde ilaçsız olarak düzelebileceğini ifade etmek mümkün olmaktadır. Burada dikkat edilmesi gerekli olan en temel husus mutlaka bu tür rahatsızlıkların tedavi edilmesi sürecinde profesyonel bir destek almak olmalıdır

Gece Uyuyamama Sorunu

Pek çok nedene bağlı olarak gece uyuyamama sorununun ortaya çıktığını ifade edebiliriz. Oysa uyku insan hayatında oldukça önemlidir. Özellikle güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak için mutla iyi bir uyku düzenine sahip olmak şarttır. Sadece bu kadar mı? Elbette ki hayır! İyi bir uyku düzenine sahip olmak insan psikolojisini her zaman olumlu yönde etkiler. Bundan dolayı mutlaka gece uyuyamama sorunu yaşıyorsanız bu sorundan kurtulmak için etkili bir çabanın içerisine girmeniz şarttır. Esasında günümüz koşullarında gece uyuyamama sorununun giderilmesi oldukça pratik bir çözüm olanağına sahiptir. Alanında uzman olan bir psikolog sayesinde kısa bir süre içerisinde bu tür sorunlardan kurtulmanız mümkün olacaktır.

Neden Online Terapi?

Elbette ki günümüz koşullarında terapi hizmetlerin duyulan ihtiyaç sürekli bir şekilde artış gösteriyor. Özellikle internetin artık hemen her yerde kullanılıyor olması; online bir şekilde terapinin de yapılmasını mümkün hale getiriyor. Online terapi esasında beraberinde çok önemli kazanımları getiren bir uygulama olarak karşımıza çıkıyor. Online terapinin ev ortamında alınabiliniyor olması, bireylerde rahatlık duygusunun ortaya çıkmasını mümkün kılıyor. Bu durum dahi tek başına bile terapinin başarılı olmasını olumlu yönde etkiliyor. Ayrıca online terapinin ev konforunda sunuluyor olması, nitelikli terapilere erişim olanağını da pratik bir hale getiriyor.

23 Eyl 2020 - 12:42 - Gündem


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Sakarya’dan Haber Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Sakarya’dan Haber hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Sakarya’dan Haber editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Sakarya’dan Haber değil haberi geçen ajanstır.