Reklamı Kapat

Abdulkerim Kantele ; Kendini Değersiz Hissetmek

 Sizden Gelenler

Abdulkerim Kantele ; Kendini Değersiz Hissetmek

Araştırmacı yazar Abdulkarerim Kantele kaleme aldığı yazısında ; Zaman zaman her insan kendisini değersiz hissettiği bir döneme girebilir. Kendisini değersiz hisseden kişi; hayatta herhangi bir amacının olmadığını, hiçbir işe yaramadığını ve hiçbir şeyin iyiye gitmeyeceğini düşünme eğilimindedir. Kendini değersiz hissetmek bir psikolojik hastalık olarak sınıflandırılamayacak olsa da, özellikle günümüzde artış gösteren sosyal medya kullanımı ve toplumdan uzak yaşam sürme alışkanlığı sayesinde sıklıkla rastlanan bir durum haline gelmiştir. Keza değersizlik duygusu da bu durumla beraber baş göstermiştir. Evde kalarak kendisini ister istemez diğer insanlardan izole eden ya da çeşitli sosyal medya sitelerinde uzun süre vakit geçirip sürekli diğer insanların imrendirici yaşamlarını takip eden kişide değersizlik duygusunun oluşması oldukça muhtemeldir. Bazı kişiler bunu kendini değersiz hissetme hastalığı olarak da tanımlayabilir. Ancak söz konusu durum, kişinin öz saygısıyla da ilgilidir. Bununla birlikte, değersizlik hissi sadece sosyal sebeplerden dolayı değil aynı zamanda maddi ya da tıbbi sebeplerden dolayı da ortaya çıkabilir. Kişinin ekonomik durumunda ciddi bir kötüleşme olması, alışık olduğu bir yerden başka bir yere taşınmak zorunda kalmak, dış görünüşünü ya da vücut kabiliyetlerini etkileyecek çeşitli hastalıklar geçirmek gibi sebeplerin hepsi kişinin kendisini değersiz hissetmesine katkıda bulunabilir. Aynı zamanda eğer kişide anksiyete, depresyon, bipolar bozukluk gibi psikolojik rahatsızlıklar varsa, kederli ve kolay şekilde stres olabilen bir kişilik yapısına sahipse yahut hayatını önemli ölçüde etkileyecek bir yakınını kaybettiyse bu durumların sonucunda kişinin sahip olduğu değersizlik hissinin perçinlenmesi muhtemeldir. Değersizlik hissi, kişinin o an ya da gelecekte alacağı kararları olumsuz bir şekilde etkileyebilir. Kişi sürekli olumsuz bir ruh halinde ve bunalımda olacağı için kendisini sosyal hayattan izole edebilir ve iş hayatında ya da akademik hayatında yeterli performansı gösteremeyebilir. Tüm bu olumsuz duygu ve düşüncelerden kişinin tek başına kurtulması mümkündür. Çeşitli zararlı alışkanlıkları bırakmak, hayatına olumlu etki yapacak insanlarla tanışmak ya da yeni uğraşlar bulmak gibi genel geçer öneriler aslında klişeymiş gibi görünseler de oldukça işe yaramaktadırlar. Nitekim, kendisini değersiz hisseden birçok kişi bu tür pozitif eylemleri yapmak için kendisinde yeterli motivasyonu bulmakta çoğu zaman zorlanır. Buradan hareketle; kendini değersiz hissetmek psikoloji açısından kişinin durumunu oldukça kötü etkileyebilir. Dolayısıyla kişinin içinde bulunduğu olumsuz ruh halinden çıkabilmesi için bir uzman yardımına başvurması oldukça önemlidir.

Kaynak: Ferhat Aydoğan

# YAZARIN DİĞER YAZILARI

Yazar Sizden Gelenler - Mesaj Gönder


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Sakarya’dan Haber Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Sakarya’dan Haber hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Sakarya’dan Haber editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Sakarya’dan Haber değil haberi geçen ajanstır.